選手ブログ [松本 奈菜子]
2023.10.09
みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
つい最近まで暑い暑いと嘆いていたのに、もうすっかり秋ですね！日中でも空気が冷たく感じる時があり、夏の日差しは少し鬱陶しく感じていたのに今は暖かさを感じれるのでありがたく思ってます（笑） こんなにすぐ秋になると、服装も半袖ばかり着ていたので長袖の服を引っ張り出してくるのに必死です（笑）
福島に来てびっくりしたことは、秋がとても短いことです。すぐ冬になるなと実感しているので、秋を感じられる今を楽しんでいきたいと思います！
さて、10月が始まり先週末に新潟で試合を終え、来週には国体、そのままふくしまリレーズと怒涛の連戦ではありますが、一戦一戦大切にレースをしていきたいです！
来週末の国体は、鹿児島県での開催ですが、私は鹿児島県に行くのが初めてなのでどんなところなのか今からワクワクしています！国体は色んなところで開催されるのも私としては1つの楽しみです！
そして、昨年に引き続き福島県の代表として出場します！福島県の代表として出場できることはとても嬉しいことですし、後輩の中村と山内とも、昨年に引き続き出場できるので、心強い後輩と共に福島県に貢献できるよう頑張りたいと思います！
陸上競技部のホームページにも掲載されていますが、11月23日（木・祝）に「とうほう・みんなの陸上教室2023」が開催されます！
先週から陸上教室の参加募集が始まりました！
たくさんの方からのご参加を陸上競技部全員楽しみにお待ちしております！
木々が赤く染まる模様を楽しみながら、健康に気をつけて過ごしていきましょう！
私も残りの試合に向けて頑張っていきます！
それではまた次のブログでお会いしましょう！
いかがお過ごしでしょうか？
つい最近まで暑い暑いと嘆いていたのに、もうすっかり秋ですね！日中でも空気が冷たく感じる時があり、夏の日差しは少し鬱陶しく感じていたのに今は暖かさを感じれるのでありがたく思ってます（笑） こんなにすぐ秋になると、服装も半袖ばかり着ていたので長袖の服を引っ張り出してくるのに必死です（笑）
福島に来てびっくりしたことは、秋がとても短いことです。すぐ冬になるなと実感しているので、秋を感じられる今を楽しんでいきたいと思います！
さて、10月が始まり先週末に新潟で試合を終え、来週には国体、そのままふくしまリレーズと怒涛の連戦ではありますが、一戦一戦大切にレースをしていきたいです！
来週末の国体は、鹿児島県での開催ですが、私は鹿児島県に行くのが初めてなのでどんなところなのか今からワクワクしています！国体は色んなところで開催されるのも私としては1つの楽しみです！
そして、昨年に引き続き福島県の代表として出場します！福島県の代表として出場できることはとても嬉しいことですし、後輩の中村と山内とも、昨年に引き続き出場できるので、心強い後輩と共に福島県に貢献できるよう頑張りたいと思います！
陸上競技部のホームページにも掲載されていますが、11月23日（木・祝）に「とうほう・みんなの陸上教室2023」が開催されます！
先週から陸上教室の参加募集が始まりました！
たくさんの方からのご参加を陸上競技部全員楽しみにお待ちしております！
木々が赤く染まる模様を楽しみながら、健康に気をつけて過ごしていきましょう！
私も残りの試合に向けて頑張っていきます！
それではまた次のブログでお会いしましょう！
2023.09.15
みなさん、こんにちは
いかがお過ごしでしょうか？
まだまだ暑い日が続いてる中ではありますが、夕方から風が涼しくなり鈴虫の鳴く声が聞こえてリラックスした気持ちになります。練習で疲れた頃に聴く自然の音はとてもヒーリング効果を感じられます。私は秋が好きなので、これから秋に変わっていく様を感じながら過ごしていきたいです。
さて、ちょうど来週から全日本実業団が始まります。全日本実業団は選手全員で出場できる試合であり、対抗戦であるため、チーム全員一丸となり戦っていきたいと思います。「対抗戦」というチームのために戦える試合だといつも以上に自分の力が出せるように思います。自分の結果がチームのためとなり、チームメイトの結果が自分を鼓舞してくれ、私も続いて頑張ろう！と思えます。私たちチームは、練習も一緒に行っています。日々、チームメイトの頑張りは知っているため、みんなでこの試合で良い結果を出せるように残りの練習も声を掛け合って過ごしたいですし、チームの雰囲気が高まっていけたらいいなと思います。
後半シーズンがこの全日本実業団から始まります。私自身、前半シーズンはいっぱいいっぱいなところがあり、思うような結果を出すことができませんでした。この夏の取り組みを試合に活かせれるように、限られた試合を大切に、求めてる結果を出せれるように丁寧に挑んでいきたいと思います！
全日本実業団まで残り1週間が大切になってきますので、チームみんなで笑顔になれるよう、大切に過ごしていきます！
東邦銀行陸上競技部の応援を宜しくお願い致します！
いかがお過ごしでしょうか？
まだまだ暑い日が続いてる中ではありますが、夕方から風が涼しくなり鈴虫の鳴く声が聞こえてリラックスした気持ちになります。練習で疲れた頃に聴く自然の音はとてもヒーリング効果を感じられます。私は秋が好きなので、これから秋に変わっていく様を感じながら過ごしていきたいです。
さて、ちょうど来週から全日本実業団が始まります。全日本実業団は選手全員で出場できる試合であり、対抗戦であるため、チーム全員一丸となり戦っていきたいと思います。「対抗戦」というチームのために戦える試合だといつも以上に自分の力が出せるように思います。自分の結果がチームのためとなり、チームメイトの結果が自分を鼓舞してくれ、私も続いて頑張ろう！と思えます。私たちチームは、練習も一緒に行っています。日々、チームメイトの頑張りは知っているため、みんなでこの試合で良い結果を出せるように残りの練習も声を掛け合って過ごしたいですし、チームの雰囲気が高まっていけたらいいなと思います。
後半シーズンがこの全日本実業団から始まります。私自身、前半シーズンはいっぱいいっぱいなところがあり、思うような結果を出すことができませんでした。この夏の取り組みを試合に活かせれるように、限られた試合を大切に、求めてる結果を出せれるように丁寧に挑んでいきたいと思います！
全日本実業団まで残り1週間が大切になってきますので、チームみんなで笑顔になれるよう、大切に過ごしていきます！
東邦銀行陸上競技部の応援を宜しくお願い致します！
2023.08.21
みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
19日からブダペストで世界選手権が行われております！代表の皆さんの走りや海外の強い選手のレースを見ているととても刺激的です。また、特に男子の400mでは日本新記録が出たり、44秒台も連発だったりと痺れました。沸々と自分にも湧き上がるものがあったので、私も追いつけるように、自分のやるべきことに目を向けて頑張りたいと思います！
さて、先週から青森にて強化合宿を行わせていただいています。例年より青森も気温が高く、日差しも強かったため、あの涼しい青森が今年はこんなに暑いのか！と少しびっくりしつつも涼しい日も期待しながら過ごしていました。
この期間中は、私が苦手なことを習得できるようになろうと思い取り組んでいます。走る時の動作の中で、足が地面に着く時は重心の真下に着くことがとても重要なのですが、私は腰が抜けてしまうため、重心の真下に着くことができず、結果的に地面からも反発で力をもらうことができません。そのため、「重心の真下に足を着く」というのを意識して取り組みました。歩く動作やその場で片足に乗る感覚など初歩的なところから少しずつ感覚を得れるように日々積み重ねています。自分の動きには、「癖」が顕著に現れます。特にそれは苦手なことだと出やすいです。その癖があると、あと少しというところで良い動きに対して邪魔になっているので、ここは根気強く取り組むしかないと思っています。
すぐにはできず時間はかかるかもしれませんが、自分の理想とする走りがあるからこそ、これは大事なんだと言い聞かせて、うまくできずに悩むこともありますが、粘り強く頑張りたいと思います。ここの頑張りが、秋シーズンや来シーズン、日々の練習の充実度にも変わってくると思うので、今がチャンスと思っていきたいと思います！
まだまだ暑い日は続きますが、暑さ対策をして、暑さに負けず頑張りましょう！
いかがお過ごしでしょうか？
19日からブダペストで世界選手権が行われております！代表の皆さんの走りや海外の強い選手のレースを見ているととても刺激的です。また、特に男子の400mでは日本新記録が出たり、44秒台も連発だったりと痺れました。沸々と自分にも湧き上がるものがあったので、私も追いつけるように、自分のやるべきことに目を向けて頑張りたいと思います！
さて、先週から青森にて強化合宿を行わせていただいています。例年より青森も気温が高く、日差しも強かったため、あの涼しい青森が今年はこんなに暑いのか！と少しびっくりしつつも涼しい日も期待しながら過ごしていました。
この期間中は、私が苦手なことを習得できるようになろうと思い取り組んでいます。走る時の動作の中で、足が地面に着く時は重心の真下に着くことがとても重要なのですが、私は腰が抜けてしまうため、重心の真下に着くことができず、結果的に地面からも反発で力をもらうことができません。そのため、「重心の真下に足を着く」というのを意識して取り組みました。歩く動作やその場で片足に乗る感覚など初歩的なところから少しずつ感覚を得れるように日々積み重ねています。自分の動きには、「癖」が顕著に現れます。特にそれは苦手なことだと出やすいです。その癖があると、あと少しというところで良い動きに対して邪魔になっているので、ここは根気強く取り組むしかないと思っています。
すぐにはできず時間はかかるかもしれませんが、自分の理想とする走りがあるからこそ、これは大事なんだと言い聞かせて、うまくできずに悩むこともありますが、粘り強く頑張りたいと思います。ここの頑張りが、秋シーズンや来シーズン、日々の練習の充実度にも変わってくると思うので、今がチャンスと思っていきたいと思います！
まだまだ暑い日は続きますが、暑さ対策をして、暑さに負けず頑張りましょう！
