みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

新年のご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします！

最近のニュースでよく言われていますが、インフルエンザが流行っているとのことです。

皆さんは体調はいかがでしょうか？

私は元気モリモリで、よく動き、よく食べ、よく寝てと健康的な生活を送らせていただいています。

年始の多忙に加え、寒さがまだまだ襲ってくる季節でもあります。

また、室内と室外との気温差もあると思いますので、温かい格好や食事を意識してお過ごしください！

月日が経つのは早く、1月も終わりに差し掛かっています。

1月は沖縄で強化合宿を行わせていただき、冬季期間にコツコツ貯めてきたものを1月の合宿で確認し、現状を把握することができました。

ここ数年、冬季期間を怪我や病気が無く、継続して練習をすることが久しぶりのため、毎日練習に取り組めていることに嬉しさを感じています。

今のところ満足にできることや、これからの改善点等が明確にあるのは、毎日継続した練習をできているからだと思います。

これからも油断せず冬季を過ごしていきたいです。

また、私は来週から室内で行われる試合に出場してきます。

ヨーロッパでの試合を2戦してくることとなりました。

ドキドキしますが、海外での試合で良い刺激を受けながら今の自分を発揮してこれるように、リラックスと集中のメリハリをつけて頑張ってきます！

まだまだ寒い日々が続きますが、体調第一に考えて過ごしていきましょう！

みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

今週からグッと気温が下がり、雪が降る様子も見られ、冷え込む日が続いています。

これから本格的な冬が来るんだ...と今から恐れています（笑）

寒さに負けず体調を崩さないようにしたいです！

12月に入ると、日を追うごとに心が躍ります！

それは、クリスマスです！

私は好きなアーティストのクリスマスアルバムをこの時期になると毎日聴いています。

車内で聴いて気持ちをルンルンにあげています。

12月は忙しい時期かと思いますが、少しでも気分が良く過ごせるようにしていきましょう！

ちょうど冬季練習が開始して1ヶ月が経ちました。

冬季練習が始まってから、監督と来年の目標を立て、冬季の予定や磨いていきたい技術について話すことができ、日々奮闘中です。

1日の練習の中で、良い感覚やうまくいかない感覚が波のようにあります。

それが2日、3日、1週間と続くことで良い感覚は定着してきたり、うまくいかなくても日々追い求めていたら急に分かる日がきたりと、何も変わらないと思いがちな冬季練習期間も自分次第で変化が表れてきます。

だからこそ、自分の目標や取得したい技術を揺るぎなく持ち続けることが大事だと思います。

揺るぎないものを自分で大事にしながら長いようで短い冬季練習期間を乗り越えていきたいと思います！

私も今年のブログは今日で最後となります。

本年もたくさんの応援ありがとうございました！

今年もまだありますが、体調に気をつけながら皆さんもお過ごしください！

そして、これから雪も降ってくるかと思うので、足元にも気をつけてください！

それでは、良いお年をお迎えください！

みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

11月3日には、無事にももりんダッシュNo.1を開催することができました。

前日は、一日中雨が降っており天気も心配されていましたが、当日は、雨が降っていたことを忘れてしまうくらいの秋晴れとなり、ダッシュ日和となりました。

朝早くからの開催でしたが、沢山の方がご参加してくださり、駅前通りがとても賑やかになりました。

イベントを通して、年齢関係なくたくさんの方が協力し合って運営している姿や、30mを一番速く走ろうと一生懸命ゴールに向かう姿など、とても輝いて見えました。

その空間に居させてもらえて私も嬉しかったです。

さて、先月から選手ブログではシーズンの振り返りのお話となっています。

私も少しだけ振り返させて頂こうと思います。

先月のふくしまリレーズでシーズンが無事に終わり、途中怪我もありましたが、最後まで走り抜けることができました。

それも皆さんからのご声援あってこそだと思っています。

今シーズンも本当にありがとうございました。

毎年、シーズンを迎え、満身創痍になりながら走り抜け、振り返れば終わっていますが、どの年も全然違って面白いなぁと思います。

初めての試みとして、2024年始まってすぐにインドアの試合をし今年が始まりました。

今思うと、遠い昔のようです笑

この歳になっても新しいチャレンジが出来ることが、刺激的でとてもワクワクしました。

春先に怪我をしましたが、怪我との向き合い方も、監督やコーチ、トレーナーさんと皆さんのサポートのもと、日々前向きに過ごせました。

また、今年の夏は夏バテをせずモリモリご飯を食べて力をつけることもでき、心身ともに元気に丈夫にいられた気がします。

怪我や食事を通して、走り方や食事など身近なところから見直すことで、微々たる変化ではありますが、時間をかけてじっくり自分に丁寧になりつつ、楽しめたように思えます。

その甲斐あって、後半シーズンには自己ベストを更新することができ、ひとつの形として残すことができました。

歳を重ねることで、経験が積まれていき、心の据え方も分かってきたように思えますが、これからも好奇心が原動力であれたらなと思っています。

来年では東京世界選手権があります。

また新たに目標を立て、新しい自分で挑めていけたらいいなと思っています。

今シーズンもありがとうございました。

皆さんも体調には気をつけてお過ごしください。