みなさん、こんにちは。

あっという間に7月に入りましたね。
東北南部でも梅雨明けしました。
梅雨明けしていなくても暑かったのですが、梅雨明けするともっと暑くなると思うので体調に気をつけながら暑さ対策をして過ごしましょう。

6月18日･19日に地元福島県で行われた2022 北海道・東北パラ陸上競技大会で400m･200mに出場しました。

18日の400mでは57秒66で自己ベスト、19日の200mでは26秒05で自己ベストを更新することができました。
両種目自己ベストを更新することができましたが、どちらも良かったところもあれば課題だと感じた部分もあります。

400mは安定して57秒台を出せるようになってきたという良かった点はありますが、目標が56秒台で実際にスピードがついてきていることも感じている状態の中でタイムに繋げられていないところが課題となっています。

200mでは2019年に樹立した26秒21の日本記録を3年ぶりに更新することができ、いつもであれば後半になると足が止まってしまいますが最近は少なくなってきている良い点があります。
ですが、スタートからの加速の部分がうまくいかずにそのまま走ってしまうことがあるため、前半の走りが課題となっています。

感覚とタイムをすり合わせていくことは簡単なことではありませんが、できないことをできるようにして、できるようになったことを意識せずとも走れるようにしていきます。

地元福島県での大会の開催は多くはないため、今回競技を見ていただけたことはとても嬉しかったです。
そして、地元福島県の観客の皆様による温かい応援が良いパフォーマンスに繋がりました。

これからさらに記録を伸ばせるように、そして目標を達成しみなさんに良い報告ができるよう頑張ります！

みなさん、こんにちは！

最近は気候の変化が激しく、暑いと思うくらい晴れていたのに次の日は雨で寒かったり雹が降ったりということもあったりして、体調を崩しやすくなっているので気をつけて過ごしましょう。

さて、6月11日・12日に神戸にて日本パラ陸上が開催されます。
大阪･長居で9日から開催される日本選手権にはチームメイトが出場します。
障害クラスの人数の関係で様々な障害のクラスの選手と一緒に走ることもありますが、
今回の日本パラ陸上はT11･T13の視覚障害の選手だけの組になっています。
今の自分の課題は1人で走っても最後までやるべきことをやることです。
練習で松本さんやりんさんと走る時には自分の中で「いい感じ」に走ることができますが、1人になった時にその「いい感じ」がなくなってしまい、うまく走れないことがあります。
その1人で走ることができないのが弱点で、まだ「これだ」というものを1回掴めただけでは身につきません。
良かった感覚を身につけるために、タイムと自分の感覚とコーチの意見をすり合わせながら練習に取り組んでいます。

今年の400mの目標は56秒台で走ることです。
力自体はついてきていているので、自分を信じ、やってきたことを信じてスタートラインに立ち走りたいと思います。
そして、自分が納得のいく走りができるように頑張ります！

2019年ドバイでの世界パラ陸上で現地に来てくださり試合を見てくださった川本先生の「テッペンを目指そう！」の言葉を胸に、世界のトップレベルの選手と同じように走れるように何事も諦めずにやっていきます！！

応援よろしくお願いします！！

みなさん、こんにちは！
晴れの日が多く、少し暑いなと思うくらいの気温の時もありますが
暖かい日が続き練習をする私たちにとって嬉しいことです。
ですがその反面、日焼け止めを塗っても塗っても焼けてしまうので、
これ以上黒くなるのは嫌で少し困っています（笑）

シーズンが始まり、私の今シーズン初の国内大会は
5月3日（火）に行われた静岡国際です。
静岡国際では400mに出場させていただきました。
この400mは私一人で走るのではなく、
健常のトップレベルの選手と同じ組で走るという
貴重な機会を設けていただき走らせていただきました。

結果は、57秒72の自己ベストでアジア記録・日本記録を更新することができました。
2020年10月に行われた木南記念でマークした57秒80から、
なかなか自己ベストを更新できていませんでしたが、
やっと更新することができ素直に嬉しかったです。

そして、健常のトップレベルの選手と一緒に走らせていただいたことで、
スタートからゴールまで自分がしたい動きをすることができました。
健常の選手と同じように走れなければパラの世界のトップレベルの選手と
競えないということも痛感しましたが、それ以上に今回の試合は
自分の中で自信に繋がりました。

週末（5月14日・15日）は、たけびしスタジアム京都にて
ジャパンパラ陸上競技大会が開催され、400mと200mに出場します。
静岡国際でよかったところをジャパンパラでもできるように、
そしてさらに記録を更新できるように前向きに自信をもってスタートラインに立ちます！

山形では東日本実業団が行われます。
選手それぞれがベストを尽くせるよう頑張りたいと思います！
応援のほど、よろしくお願い致します！