みなさん、こんにちは。
暑い日が続いており、体調を崩しやすくなっているので暑熱対策･水分補給をしっかりして過ごしていきましょう！

さて、7月8日（土）～17日（日）の10日間、フランス･パリにて行われたパリ2023世界パラ陸上競技選手権大会のT13女子400mに出場してきました。
今回の世界パラ陸上は、4位までに入ると来年のパリパラリンピックの出場枠獲得できる重要な大会でした。
海外での国際試合は4年ぶりとなりました。

T13女子400mは、現地時間で予選が16日の10時29分、決勝は17日の19時27分に行われました。
予選は2組あり、私は1組目に出場し1:00.13の組3着で決勝に進出することができました。
56秒台を目指している中でのこのタイムと走りはまだまだで、決勝に進出できたことは素直に嬉しく思いますが決勝で自分がしたい走りができるのかという不安はありました。
ですが、決勝の時間まで1日あったこともあり何度も何度もレースのイメージを繰り返して「自分が後悔しないように自分のできることをやってくる」と常に意識をしている状態で決勝に臨むことができました。

決勝では一番アウトレーンでの出場で、今までの私であれば自分よりも外側に選手がいないことで自分の走りがちゃんとできるか不安で緊張してしまい思うようにいかないことが多いのですが、今回は自分のしたい走りをするために意識することだけに集中し走ることができました。
結果は58秒02で5位でした。
私自身、ゴール直前に隣のレーンの選手の手が視界に入ったのですが、走っている時やゴールした直後には記録や順位が分からずインタビューを受けるときに知り、4位までに入るとパリパラリンピックの出場枠を獲得できたためとても悔しかったです。
4位の選手との差は0.08、3位の選手とも0.12しかなくもう少しでメダルを獲得できたというのもあり、今まで以上に悔しいという気持ちがありましたが自分がやりたかったこと･したかった走りをすることができたので後悔はしていません。
そして、自分にとって良い経験をすることができた充実した大会となりました。

今回の大会ですべてが決まったわけではないので、来年のパリパラリンピックの前に行われる神戸での世界パラ陸上に向けてさらにスピード･持久力ともに強化していきたいと思います。

応援していただき、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは。
6月も今日で終わりですね。
1年の半分がすでに終わろうとしていて、あっという間だなと感じています。
夏に向かっていて暑さも厳しくなってくると思うので、
体調には気をつけて過ごしていきましょう。

さて、私は７月 8 日(土)〜17 日(月)にフランス・パリで開催される
「パリ2023世界パラ陸上競技選手権大会」で400mに出場します。
海外での大会は4年ぶりとなり、ドキドキしています。
今回の世界パラ陸上は3回目の出場となります。

2017年のロンドンでの世界パラ陸上、2019年のドバイ、そして今回のパリです。
世界パラ陸上や東京パラを経験し、年々私の該当する視覚障害クラスの
T13もレベルが高くなってきています。
今回の世界パラ陸上もハイレベルなレースとなると思います。
残り2週間、世界パラ陸上でいい走りをするため･パリパラリンピックに
繋げるための内定をもらうため自分の心と身体に耳を傾けていい状態を作っていきます。

こうして国際大会に出場できるようになったのも、
たくさんの方が支えて見守ってくださったからだと思っております。
私は走ることでしかみなさんに恩返しをすることができませんが、
結果に繋がるよう力強く最後まで諦めず粘る走りをしたいと思っています。
スタートラインに着いたら「いける」と自分に言い聞かせて笑顔で臨みます。

世界パラ陸上への出発までの残り1週間、堂々とスタートラインに着けるような準備をしていきます！

みなさんに良い結果報告ができるように頑張りますので、応援のほどよろしくお願いします！

みなさん、こんにちは。

6月に入り、気温が高い日が続き夕方になっても半袖で過ごせるほど
暖かいと感じる日もあり、どんどん夏に近づいているんだなぁと思います。
体調を崩さないように気を付けて過ごしていきましょう！

私は6月10日（土）・11日（日）に岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて行われる、2023ジャパンパラ陸上競技大会で400mと200mに出場してきます。
パリ2023世界パラ陸上競技選手権大会前最後の試合となります。
最近の練習では少しずつではありますが走った感覚とタイムが合っているかの
すり合わせができるようになってきました。
感覚とタイムのズレがあればあるほど、自分のしたいことができていないことにもなるのでそれをなくすためにすり合わせは大切なことです。
「これだ！」という感覚と走ったタイムが合っていれば自分の自信にも繋がり、
走りも結果的に良かったりもします。
今週末の試合も練習でやってきたことをするだけと自信をもってスタートラインに立てるようにします！

世界パラ陸上では400mに出場をします。
私の該当する視覚障害の中で一番障害の程度が軽いT13というクラスも
年々レベルが高くなってきています。
来年のパリパラリンピックの出場権獲得がかかる重要な大会のため、
56秒台を出しメダル獲得が目標です。
前の位置でレース展開をしていけるように
前半からレースの流れに乗って最後まで粘り強く走りたいです！

次の私のブログは世界パラ陸上直前の更新となるかと思います。
まずは今週末の試合に集中し、みなさんに良い結果をご報告できるように頑張ります！
応援のほど宜しくお願いします！！