こんにちは。
ここ最近は、寒い寒いという選手の声をお届けしていましたが、
明日から沖縄での合宿が始まります。待ちに待った！というところでしょうか。

冬季練習も2か月が過ぎ、そろそろ各々が立てていた冬季での目標に向けて、達成できるかの「兆し」が少しずつ感じられる時期かと思います。
私は、平日の練習と福島の練習のみ見ています。

合宿という、一番充実した時間を過ごしている選手を見ることができないのは非常に残念ですが、変化があった時にはこちらに帰ってきてもわかるので、合宿明けの選手に会うことを楽しみにしています。

走り方だけでなく、体つきや競技に対する姿勢が変わる選手もいます。
変化が感じられると、いい時間を過ごしてきたなと、心強く感じます。

今年は（…といっても昨年の冬季練習を見ていないので何とも言えない部分もありますが）技術練習や短長で言えば短めの距離で速く走る練習など、春が近づいてきてやっていたような練習も入っていました。
冬の間に技術面を磨くこともとても大切です。
むしろ、このオフ期にしか試せないことや時間をかけて解決できることもあるので、いい練習をしているな～と感じています。

青木が成せば成る、田嶋が日々の積み重ねと書いていたように、諦めずにトライすることやずっと続けていくことが大切ですよね。

試合で一人スタートラインに立つとき、自信にみなぎっていないと戦えません。
その自信は、練習でしか培えないのではないかと思います。

その為に必要なことを練習で一つ一つ自分のものにして、結果、力が付くのと一緒に自信もついてくると思います。人に言われてやるよりも、自分で疑問を持ち、それを乗り越えたり解決したりすることの方で、より自信がつくと私は思います。

冬季練習は、身体だけでなく心も成長させるのに大切な時期だと思います。
ここまで自分がやってきたことが、シーズンインの自分にどのくらい近づいているか、
再確認して沖縄での練習も充実したものにしたいですね。


リオまでの時間は、着実に迫っています。
東京オリンピックもあるので、いつにも増して注目度が大きいような気がしています。
だからこそ、価値があるようにも感じます。


経過観察をして、この先の時間を有効に使いたいものです。

皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

今年のお正月は、お休みが短く、バタバタと過ぎ去ってしまいました。
年が明けても、新年！という気がしていない自分でしたが、
昨日から仕事が始まり、皆さんに「今年もよろしくお願いいたします」とご挨拶をして、やっと実感が沸いて来たところです。

もう一つは、1日にニューイヤー駅伝を見て、2日・3日と箱根駅伝を見て、お正月だなと感じていました！
娘もいるのでなかなか集中して、最初から最後まで見ることができませんが、私なりに楽しみました。

トラック種目はオフシーズンですが、駅伝は今がシーズン。
中でもニューイヤーや箱根は、長距離に興味がなかったとしても、ついつい見てしまうという方もいるのではないでしょうか。
駅伝はたくさんファンもいて、沿道には驚くほどの人が応援に足を運びます。
選手は一瞬で目の前を通り過ぎてしまいますが、その一瞬に旗を振り、声を掛けます。
その声は、選手にとってはとても大きいものです。苦しい場面においては、特にですね。

選手は、応援に支えられ、力をもらい走ります。
応援する方は、選手のレースに感動したり、勇気をもらったり、様々なことを感じると思います。
応援してもらえる、したい選手に成長することで、競技力も高まるのではないのかなぁと思いました。

わがチームも昨日、全員で集合し、初練習をしました！
みんなそれぞれの目標に向かって頑張るぞと言う気持ちが顔に出ていました！
私もわくわくしてきたところです！
そして、今日から沖縄合宿の始まりです。
私は合宿への帯同はしませんが、年末合宿それぞれ実りあるものだったことは、選手の話を聞いて感じていたところです。
この年始合宿でも、それぞれの課題を一つでも多くクリアして、帰ってきてほしいですね。
一日一日を大事にして、全員が「飛躍の年」になるようにサポートできればと思います。

オリンピックイヤー、勝負の年です！
皆さんの応援が選手の力になりますので、温かい声援を今年もよろしくお願いします。

11月も終わり、いよいよ本格的な冬に突入しますね。

千葉のブログにありましたが、福島大学には雪が降りました。

佐賀からやってきた紫村の表情がとてもおもしろかったですよ。
はじめは、うれしそうに雪ですねぇ～といっていたのに、どんどん降り続いてってくると表情はくもり…「見たくないです」と、、
11月に雪を見て、この先を想像するとそうなるかもしれませんね笑　それも慣れです。
北海道出身の私でも、雪の中での練習に慣れるのには時間がかかりましたから。

新しい環境に身を置くと、これまでの「当たり前」がどんどん打ち砕かれますよね。
でもそれが刺激となり、新しい自分に出会えるきっかけにもなります。
そう考えると、厳しい環境も前向きに受け止めることができるのかなぁと思います。

寒さも敵とは言い切れません。この寒さのおかげで、鍛えられることもあります。

寒いとなかなか質の高い練習はできませんが、その分持久的な部分を鍛えることができます。
気持ちは言うまでもなく、、鍛えられますね。

来シーズンへの目標と明確な課題とその道筋がきちんと計画されていると、
この冬季練習を中だるみすることなく乗り越えられると思います。

漠然と「来年は自己ベスト！」だけで乗り越えられる時期（年齢）は、社会人は通り過ぎていますね。

来年はオリンピック、誰もが全力で向かう目標です。
今までと同じでは絶対に手が届かないと思うので、がむしゃらに頑張ってもらいたと思います！

一番は、選手の練習に取り組む姿勢ですが、その進むべき方向が正しいのか
、選手と一緒に探りつつ、進んで行きたいと思います。
冬季練習を見るのは、３年ぶりです。
どのように練習が進んでいくのか、私自身はとても楽しみでもあります。

冬季に突入したばかりの現在は、全員が前向きに練習に取り組んでいます！
当たり前ですけど。。この勢いが、日を重ねるごとに増していけば、来シーズンが楽しみになりますね!!