選手ブログ

更新履歴

    バックナンバー

    選手ブログ [青木 沙弥佳]

    一覧

    新年、あけましておめでとうございます。
    本年もどうぞ、よろしくお願い致します。

    お正月は実家に帰省しておりましたが、福島に帰って早々雪に見舞われ、自宅に着いてゆっくりする間もなく雪かきをしました。
    案の定、今朝はガチガチに凍っていたので、昨晩雪かきをして正解でした。

    何事も、早め早めに。
    事が起こってから起こる前に。
    全てにおいて大切なことだなぁと実感しております。

    さて、この2018年、世界大会こそ無いものの、アジア大会など、世界を目指す上で重要なステップとなる年だと思っております。
    踏み外すことのできない、重要な一段です。

    近頃は中々自分の体が思うように回復しなかったり、次の日に疲労を引きずってしまったり…ということが増えてきました。
    仕方ないところもありますが、やはりもどかしく感じます。
    そういう時は、こんなところで立ち止まっている場合じゃないのに、と感じます。
    しかし、急がば回れというように、そんなときこそ冷静に自分の進むべき方向を見定めることこそが、結局は一番の近道だったりするのです。
    焦っているな、と感じたら、一度立ち止まって、来た道、進む道を眺めてみる。
    何事も、早め早めに見定める。
    そんな風に歩む一年にしたいなぁと思います。

    そして、新年のこの清々しい気持ちをずっと忘れずに一年を過ごしたいものです!
    一年の計は…という言葉は、きっとこの頭がフレッシュな状態で決める目標が、自分にとって最適なものなのだという先人たちのお言葉なんじゃないでしょうか。
    (単なる一個人の予想ですが…笑)

    今年も精一杯駆け抜けていきますので、ご声援いただけますと幸いです!

    おまけその1
    ファイル 2018-01-04 23 01 49.jpg
    いつもお正月jog中に通りがかる、近所のお寺さんのお言葉。
    深い…

    おまけその2
    ファイル 2018-01-04 23 01 10.jpg
    戌年なので、犬(っぽいもの)を作ってみました。
     

    近頃はすっかり寒くなりましたね。
    まだ11月だというのに先日は雪もチラつきました。
    そろそろ衣服も真冬の装いに、車のタイヤもスタッドレスに…と、秋の終わりをひしひしと感じています。

    さて、先日若菜さんのブログにもありましたが、先週末にはとうほう・みんなの陸上教室が行われました。
    また21日には御山小学校にて陸上教室を行い、近頃は何度か陸上教室の講師をする機会を頂いております。

    教える側としてはまだまだ未熟で、言葉の伝え方が悪くて思ったように動きが変わらなかったり、ついつい時間がオーバーしてしまったり…と、反省点は色々あります。
    しかし、自分の知識や感覚を一旦自分の中でかみ砕き、分かりやすいように伝えるという行為は、存外自分の走りを見直す良いきっかけにもなります。
    なにより、子供たちの笑顔や頑張りに、こちらもつられてニコニコしてしまいます。

    もちろん「教える」ということに関してはコーチには敵わないのですが、現役選手である利点は、子供たちの前でお手本を見せられるということです。
    御山小の陸上教室ではハードル走のデモンストレーションをしてのですが、子供たちがキラキラ輝く目で見てくれていました。
    ハードルってかっこいい!自分もやってみたい!と思ってくれる子が一人でも居れば、とても有難いですね。
    その後、私が跳んだハードルにチャレンジしている子も居て、とても頼もしさを感じました。

    そんなこんなで陸上教室なども入りつつ、私たちも冬の入り口に立って、トレーニングを開始しています。
    走る以外にも色々なことをやるのですが、得意なこと、不得意なこと、それぞれある中での冬季練習。
    この年齢になっても、新しくできることが増えるというのは、とても嬉しい事ですね。

    まだまだこれから克服できる課題は沢山あると思うので、一つ一つのポイントをしっかり確認しながら練習を積んでいきたいと思います。

    12月はまた陸上教室ののち、幸いにも2度ほど合宿に行かせて頂けるので、暖かい場所で寒さに縮こまった体をしっかり動かしてきます!

    2017.10.16

    去る14日、とうほう・みんなのスタジアムにて、ふくしまリレーズが行われました!

    私達は日本最高記録の更新を目指し、男女混合のMIX4×400mリレーに出場してきました。

    え?そんな種目あるの?と思った方もいらっしゃるかもしれません。
    実はこの種目、日本で行われるのは初めてなのです!

    夏に行われたデカネーション(国別対抗戦)では、武石が日本代表として出場したこの種目ですが、まだまだ種目として認知度は低いです。
    しかし東京五輪では正式種目として採用されるなど、今とても注目度の高い種目なのです!

    今回私が出場した「福島選抜A」は、武石と私、記野に加え、先日国体で2位に入賞した、城西大の渡部くんと、福島県の選りすぐりによる布陣。
    そして競う相手は、新宮・青木りん擁する福島選抜B、そして福島大の学生さん2チーム、福島県のジュニアのトップ選手と、中々のメンバーでした。

    私たちのオーダーは、武石-記野-青木-渡部。
    気温は低かったものの、一走の武石が他チームの男子選手に食らいつき、粘りのある走りをします。
    練習通りしっかりとバトンを受け取った記野が加速。
    前を走る女子選手を颯爽と抜き、2位で私にバトン。(気持ちよかったでしょうね!)
    私は前を走る女子を抜き、一時トップに出ますが、男子に抜かれ、これまた2位でバトン。
    自分で走りながらも思ったのですが、これほど展開が目まぐるしく変わるとは…
    そして、アンカーの渡部くんは前の女子を抜き、ダントツのトップでゴール!

    タイムは3分23秒83で、日本最高記録の更新となりました!

    渡部くんは颯爽と走っていたので爽快感万歳かと思いきや、かなり飛ばしたようで、疲労困憊の様子でした…笑
    一緒に走ってくれて感謝です。

    そして記野念願の!?ゴールタイマーと一共に記念撮影。
    00001.jpg
    本当に、記録更新できてよかったです。
    しかし気温が高ければあと一人一秒くらいは短縮できるかもしれません!

    今回色んなチームが色んな走順で走ったのですが、どうやら男女の順番によってバトンの利得距離も変わってくるようです。
    詳しい研究はこれからどんどんされていくのでは無いでしょうか?
    また、バトンパス以外にも、どのチームの誰と誰が当たるかによっても、かなりタイムは違ってくるのでは無いかと思います。

    まだMIXリレーをご覧になったことが無い方は、もし見る機会があれば、そのチームの走順から作戦を読み解いて、楽しんでみて下さいね!

    そして私たちは、後は記録会等を除き、日本選手権リレーを残すのみとなりました。
    今回のリレーは良い予行練習になったと思います。
    シーズンの締めくくりで最高のレースができるよう、この勢いはそのままに、より一層気持ちを高めて行きたいと思います!

    • 大会日程・結果
    • 活動レポート
    • 選手ブログ