みなさん こんにちは

ブギーコーチと

ある日の撮影

こんにちは

もう３月ですね。そろそろ桜の季節がやってきます！！東北にいると春の訪れが待ち遠しいです。。

東邦チームは最後の沖縄合宿が始まっていますが、私は皆とは一緒ではなく

アメリカの方で練習をしています。昨年は吉田コーチが、コーチングの勉強に行っていましたが、

今回は私が行かせていただけることになりました。行くまで、そして今でも多くの方にサポートして頂き、

人の繋がりの大切さや、最高の環境で陸上ができていることに、本当に感謝しています。

アメリカに来て２週間が経ちましたが、だいぶ生活には慣れてきました。基本的に日本とは変わらない形で

生活しています。もちろん炊事洗濯は自分で　です。初めてアメリカでの単独合宿なので

驚きや発見などが多いです。まず、買い物に行くにしても、量と種類が日本とは格段に違うので

どれを買おうか迷ってしまいます。また、大きなスーパーだと現地の人は一気に一週間分を購入しているのか

買う量が。。すごいです(笑)　それに見合った体の大きさ。。も、すごいです！

しかし、野菜や果物は日本よりも安く手に入れることができるので、ケチらず購入できます！(笑)

一方練習は、ハードル選手中心のチームに入れて頂き（全員女性の選手）、快く受け入れてくれました。

コーチも、短い単語で細かくハードルの技術を教えてくださるので、分かりやすいです！

日本との違いがいろいろな部分にあったり、表現の仕方が異なっていたりと、多くのことを学んでいます。

ほぼ毎日ハードルには触れています。この点は今までの練習では大きく異なっていますし、

一瞬の力の加え方やスピードを隣で体感できていることは、とても刺激になっています。

こちらの方は、のんびりさんなのか、けっこうＡｂｏｕｔなところがあります(笑)　

例えば、日本では９時から練習です。となったら、必ず１０分前には集合していますよね？

でもこちらは、だいたいの目安の９時という認識のようで、ピッタリか９時過ぎに集合という形です。

（全てがそうではないとは思いますが(笑)！）

日本の電車が定刻通りに到着・出発は当たり前なように、日本人は、きっちりしているんだなと、感じています。

まだまだ動きも英語力も、発展途上なので、０．１秒でも速く、一語でも多く身に付けていきたいと思っています。

そして、チームの皆の練習にも負けないよう、この大切な時期を、頭も体も使って頑張ります。

Ｆｏｒ　ｇｏｉｎｇ　ｔｏ　Ｌｏｎｄｏｎ！！

みなさん、こんにちは。

まだまだ寒い日が続きますね。今年は去年と違って、気温が低く、雪の降る回数も多い福島です。

地元の方からすれば、これが普通なのかもしれませんが。。(笑)

朝起きて、雪が降っているかどうかのチェックから始まる一日は、これまでに経験のない雪国の生活という感じです(笑)

また、通勤時に雪や凍結で渋滞することがほとんどなので、早めに家を出ますが、ものすごく渋滞する日、案外渋滞しない日があったりと、

まだまだ読めない日が続く今日この頃です。

新宮が心理学の言葉を紹介していたので、私も便乗してある言葉を紹介したいと思います。

以前、「致知」という雑誌を読んでいた時に、ある言葉が目に留まりました。

それは、リオデジャネイロオリンピックで銅メダルをもたらした

シンクロナイズドスイミングの井村雅代日本代表監督の言葉です。

「あいさつ、ありがとう、愛想笑い」　　

特に、「笑顔のある集団は強くなる」ということをおっしゃっていました。

笑顔の多い集団は、自然と活気に満ち溢れ、元気で勢いがあることを印象付けるようです。

確かに、笑顔というのは多くの人を元気づけ、幸せを感じさせますし、周りの雰囲気を明るくしてくれます。

また、村上和雄氏が、人間の眠っている遺伝子のスイッチをオンにするには、感動、喜び、笑いなど・・・

というように、やはり笑顔にはすごい力があるんだと思っています。

日本のことわざにもあるように「笑う門には福来る」ですもんね！！！

何事もスタートに立つ前から、勝負は始まっていますし、それまでの練習（過程）はもちろん、心の状態も重要です。

笑顔でいれば心が安定し、眠っている遺伝子がオンになり、さらには勢いがプラスされので、大きなパワーになるのではないかと思います。

辛い日も、寒い日も笑顔（愛想笑い）で乗り切りましょう！！

冬季練習はもう少し続きますが、きつい練習も笑顔で乗り切り、勢いをつけて春に向かっていけたらと思います！

Ｇｏ　ｔｏ　Ｌｏｎｄｏｎ！