こんばんは

 

梅雨前半の空梅雨のせいか、今になってたくさんの雨がゲリラ豪雨となって日本各地を襲っていますね。

特に朝倉と日田で被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

皆さんの地域は大丈夫でしょうか？

福島は、いきなり雨が強く降ることが多く、雨雲レーダーにいつもお世話になっています。

 

 

さて、前回の投稿から今日にいたるまで、大きな試合を二つ終えました。たくさんのご声援ありがとうございました。

どちらも歯がゆい結果となってしまいました。気持ちだと自分では思っていたものの、やはり、いざその場面となった時に

シンプルに考えることができず、上手く力を発揮できませんでした。

脳みそを動かしてしまったために、動きへのエネルギーが半減してしまったように感じます。当たり前ですが、円滑にことは進まないですね。

　

どうやったら勝てるのか、記録が出せるのか…どうすれば思い通りの動きができるのか…

自分のことは自分が一番わかっていても、未知の部分がまだまだあります（動きも心も）。

しかし、それに出会うのも面白いですし、解決策を考えるのも面白いです。

もちろん外界からの刺激へ対応することも大切ですが、一番セルフコントロール（特に心の）が大事なのではと思います。

 

 

 

ジュニアバレーをしていた時、練習前にいつも大きな声で読んでいた詩を思い出しました。

毎日毎日チームの皆と呼んでいたので今でもスラスラと出てきます(笑)

 

　負けるな自分に

　練習は厳しいぞ　なんで厳しいかわかるか

　負けて泣くより勝って泣く人間にしたいんだ

　人生は自分との闘いだ　だめだと思うのも自分　やるぞと思うのも自分

　さあ　今日もがんばれ

 

なんだか、すっきりした気分にしてくれます。

 

今週末に実業団・学生対抗に出場するので、自分に負けないように納得いくレースをしたいと思います。

 

今後とも、応援宜しくお願いします！！

 

 

こんばんは。

東北はまだ梅雨入りしていませんが、梅雨入りしている地域も今年はまだ雨量が少ないようですね。

福島では今日、突然のスコールと雹が降ってきてビックリしました！グランドに降りる階段があるのですが

そこを大量の水が川のように流れていて、思わずそこにいた全員が声をあげました。

しかし明日からは晴れるようで、練習にも支障がなさそうでよかったです。

 

 

 

さて、来週末は日本選手権です！！！！　　

東邦チームはいい緊張感の中で、練習に励んでいます。日本選手権の時には、もう思い残すことは何もない！といった、

準備万端の状態で臨みたいと思っています。スタートに立ったら、あとはやってきたことを発揮して、運に任せる。という

余裕のある気持ちじゃないと、あの緊張感では戦えないです。それに加え、世界選手権の標準記録も狙っていくとなると

やはり、気持ちの部分は大きいですよね。

１００ｍHの選手である、クリスティ選手が　「レースの９９％はメンタルだ」　と言っていました。

オリンピックで戦う選手でさえも、そのように言うのですから、本当に大切だと思いますし、私自身も充実した心で

スタート地点に立ちたいと思っています。

 

今は日本選手権が楽しみな気持ちでいっぱいです。記録ばっかりみていても、結局自分が納得いく走りができないと

悔しい結果に終わってしまうので、試合までの過程や試合を楽しみたいと思います。笑顔が多いところには福がくると信じていますので！

 

 

 

いつも応援してくださっている方々、遠くから見守り、応援してくださる方に、いい報告ができるように頑張ります！

応援の程、宜しくお願いします！！

 

 

こんにちは。

今日は暖かい気候ですごく過ごしやすいですね。明日は雨予報で、気温も10度ほど下がって15度位になるようで、、、恐るべし東北です！笑


4月からの忙しい日々とはうって変わって、久しぶりに、日本で、福島で、普段通りの生活を送っています！
やはり日本は落ち着きます。



吉田コーチも触れていましたが、アジアグランプリについて書きたいと思います。 中国・台湾を周り、初めてのアジアグランプリでしたが、とてもいい経験となりました。
遠征で一番重要なのは試合はもちろんですが、日々の生活が大切です。特に食事はエネルギーの源 ＋ リラックス できる時間ですよね。
中国にはアジア選手権で行ったことはありましたが、食事など日本のように安全で安心なものとは限りません。なので、日本食をいくらか持って行きましたが、予想以上に美味しい食事がでてきました！しかしひとつ、油が全ての料理に使われているので、そこのコントロールが難しかったです。少し胃もたれしました。。

一方競技の方は、徐々に上げていけたものの、タイムは平凡なのでまだまだ改善の余地があると感じています。また、トラックの状態が色々(やわらか〜いトラック、かたーいトラック、弾むトラック)だったので、対応が難しく、力の入れ具合や、タイミングを合わせる技術が必要で、ものすごくいい経験だったと感じています。さらに、3戦とも同じ人と走れるので、レースパターンの戦略も考えることができました。


今シーズン、始まったばっかりですが、大分パラで真菜が日本記録を出しています！！この波に乗れるよう、チーム全体で盛り上げていきたいと思っています！ 来週は東日本実業団と同じ日に、ゴールデンGPがあるのでそちらに出場予定です。 チームの試合に出られないのは残念ですが、向かっている先は一緒だと思って、いい報告ができるように、頑張りたいと思っています。
今後とも、変わらぬご声援、よろしくお願いします！