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    選手ブログ [紫村 仁美]

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    こんにちは

    3連休初日から、10年?20年?に一度の強い寒波が来ましたね。
    みなさんいかがお過ごしですか?北海道の最高気温が氷点下予報なので、本当に寒いんだな。。と。。これから関東でも雪が降る予報となっているので心配ですね。
    なんだか10年やら20年に一度という言葉を数年前も聞いているような。。。毎回強さが更新されているのでしょうか笑 最強だとか、最大だとか。。ちょっとややこしいですが、一つ言えるのは、ただただ寒さが尋常じゃない!と言うことですね笑笑

    そんな寒気を避けるように、東邦銀行チームはいま、沖縄で合宿をしています!(ありがたい。。)
    東北の寒さではできない練習ができるので、本当にありがたく思っています。
    先週末、大阪室内に出場したのですが、まぁなんと、速い動きができない!笑えるほど遅かったです笑

    全く調整してないにしろ、寒い中では神経の部分など忘れてしまうんだなーとか、練習してないことは、ほんっとに出来ないんだなーとつくづく感じました!!
    しかし、それがいい刺激になり、少しは練習がマシになってきた気がします!
    徐々に専門練習を増やして、紫村スタイルのハードルを確立させたいです。
    まだまだ寒い日は続きますが、怪我には十分に注意しながら冬季練習をしっかり乗り越えていきたいと思います。まずは、沖縄での強化合宿です笑

    また、来年度からは新しく入ってくる、freshersもいるので、東邦銀行チームもレベルアップしていきたいですね。たくさんの方に応援してもらえるチーム、そして魅力ある個々にも成長していきますので、今後とも応援のほど、宜しくお願いします!

    2019.01.04

    あけましておめでとうございます!!
    2019年一発目のブログを務めます、紫村です。

    2019年が始まりましたね〜。皆さん、年末年始はどんな風に過ごされましたか?

    私は伊万里でのチーム合宿を終え、実家に戻り、大学の友人と練習をしました!大学時代振りに一緒に練習をしたので、すごく充実した時間でした。どんな事を意識して練習しているのかとか、仕事との両立はどうだとか、悩んだ時はどう動いたのか、など、、、、話しても話しても尽きないほどでした!!

    やはり、この歳になると考えがより具体的になり、練習内容もそれぞれの目的に応じたものなので、一緒に練習していく中で自分の得意不得意が明確になりました。今年の冬は、今の身体を最大限に使う事を大きな軸としているので、とても為になる練習でした。
    いつもの刺激とは違う、新しい刺激をもらえる仲間がいる事は、改めて自分を成長させてくれるので、宝物ですね。


    さて、明日からは沖縄でチーム合宿があります。福島との温度差が約20度はあるので、寒さの苦手な私には、楽しみでならない場所です笑
    もちろん、練習はきついとは思いますが、「きつい事を楽しく」と考えながら、怪我なくやって行きたいと思います。

    2019年世界陸上から2020年オリンピックに向けて、走りもハードルも向上させるために、1日も無駄にしないよう、でも、気張りすぎず!!スルスルっと日本記録更新しますので、今シーズンも応援のほど、宜しくお願い致します!!!

    おはようございます。

    前回書いたブログでは、シーズンの終わりでしたが、月日が経つのは早いもので、

    もう今は冬季練習の真っ最中です!

    前回は、怪我をしていますとお伝えしていましたが、今は完全に治ってみんなと一緒に練習しています。

    毎回思いますが、怪我をして復帰し、チームメイトと練習しているとき、仲間と練習できる喜びを感じますね。

    ひとりじゃないって、すごく心強いです!!!

     

    さて、少し今後(12月~1月)の流れをお話しさせていただくと、

    明日から2日間、佐賀でスプリント学会が行われるのですが、その日曜日の川本先生のセッションの時に一緒に参加させていただけることになりました!

    久しぶりの佐賀総合グラウンドに行くわけですが、すごく懐かしく楽しみです。また、学会の一セッションにお招きいただけたこと、大変うれしく思います。

     

    また、来週末は毎年恒例となっています、富山での陸上教室にお招きいただき、

    さらに下旬には、昨年に引き続き佐賀の伊万里でチーム合宿を行わせていただけることになりました!!うれしかね~

    今月は年末年始を含めて、故郷に帰れる回数が増え、今年最後にほっこりできる機会が多くあり、嬉しいばかりです。

    明日はちょうど12月1日。その日に佐賀へ行き、そして年末12月31日には佐賀で過ごせるという、佐賀に始まり佐賀に終わるという12月になりそうです(笑)

     

    そこで年末年始を過ごした後は、だんだん冬季練習も本格的に盛り上がってくる1月になります。

    1月の上旬には、沖縄でのチーム合宿が計画されています。

    毎年行わせて頂いていますが、1年1年、様々な課題をもって集中的に練習できるので(しかもあったか~い場所で!)

    濃い練習ができます。

     

    今は、基礎を徹底的に行っているので、自分の弱点がはっきりと露呈します。自分の動けなさを感じたり、

    技術の足りない部分を感じたりなど、「まだまだだな。」と思っている日々ばかりです。

    しかし、ジュニア向けの陸上教室でもレクチャーしますが、

    基礎基本がとても大事なので、歯を食いしばって一歩一歩着実に階段を昇っていきたいです。

    この基盤の大きさによって、今後の専門的な部分の積み上げの大きさが決まるので大事な時期ですね。

     

     

    日々、身体の声を聴き、どう練習をしていくかを考える毎日ですが、頭でもしっかり考えて生活・練習をしていこうと思っている所です!

     

    今年は少し暖冬傾向にあるように、い ま は 感じていますが、年明けたら平年並みのようなので、寒さ対策も行いながら

    冬季を乗り越えていきたいです!! (もうすでにジェットヒーターを出して練習していますよ!笑)

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