こんにちは

いよいよ冬ですね。苦手な冬なので、しっかり防寒対策していきたいところです。

冬季練習が始まり、2週間が経ちました。私は、アメリカのロサンゼルスで以前お世話になったチームと一緒にトレーニングをしています。
とても、刺激の多い日々が続いていますし、久々のチームでとても楽しくトレーニングを行えていることに感謝しています。こちらは、朝晩の冷え込みが一桁になる事もあり、日中との気温差が激しいです。とはいえ、福島にはかないません笑



さて、真菜さんが、パラリンピックの切符を手にし、チームに良い流れを作ってくれました。本当に素晴らしいですし、同じチームの一員として誇らしく思います。


何事も、少しずつの積み重ねですね。目標達成のために、どのようにトレーニングを積んでいくか。なかなか一筋縄ではいかないことも多いと思いますが、まずは目の前にあることを精一杯やり切る事に専念していきたいです。最近読んだ本に「一日を一生と考える」ということが書いてありました。一日が終われば、また次の日新しい自分で精一杯、忠実に生きていく。とても響くものがありました。


困難なことも出てくると思いますが、楽しみながら、そして、失敗を恐れず一日一日を精一杯過ごしていきたいです。

みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
先週末は山口にて田島記念に出場しましたが、なかなかコンディショニングが上手くいかず、タイムも順位も良くありませんでした。最近のレースでは後半にハードルにぶつけてばかりで、最後までスピードに乗って走れていないので、次のレースでは改善していきたいと思っています。

そして、明日からは日本選手権リレーと、同時開催される北九州陸上カーニバルが行われます。
日本選手権リレーでは、4継3走を走る予定です。去年の国体ぶりの3走なので、楽しみです！また、今シーズンラストのレースになるので、チームとしてもしっかりとリレーで結果を残していきたい所です。
リレーになると、みんなで招集所に行きコールを受けるので、個人のレースとは違った気持ちと雰囲気になり、とてもワクワクしますし、心強い気持ちになります。全日本実業団の時よりも良いタイムを出したいと思っています！

そして、日曜日には100mHがあります。田島記念での反省を活かして中盤から後半にかけて勢いよく駆け抜けられるように頑張りたいと思います。
今シーズンは苦しいレースが続いています。「終わりよければ全て良し」という言葉のように、ラストのレースを良い形で締めくくれるように思い切って走りたいと思います。

北九州という福島からは遠い場所ではありますが、良い結果を届けられるよう頑張ります！！応援して頂けたら、嬉しいです！

台風で被害に遭われた千葉県在住の皆様にお見舞い申し上げます。

毎日、心配な日々を送られていると思います。電気復旧の見込みが最大で９月２７日となっている地域が多くあり、損害費用も多大なものになっていると報道されるのをみて、心が痛みます。一日でも早く、皆さんに笑顔が戻ることを心からお祈りしております。

 

 

福島も今日は朝から雨です。すっかり秋めいてきたので、朝晩は少し肌寒くなってきました。この時期辺りから、１ヶ月季節を先取りし始めるので、寒さに敏感になってきます(笑)

店頭に並ぶ果物も、梨やブドウ、早生のリンゴに変化しているので、秋だなぁと季節を感じられます。１０月に入れば紅葉も見ごろになるのでそれも楽しみです。

 

さて、最近読んだ本の中で心に残ったフレーズがありました。

「行動しないことこそ、最大の失敗だ」　　　　　　（ということは、行動し続けているうちは失敗ではない！！という解釈笑）

なるほどな。と。失敗と決めるのは他人ではなく、自分自身ですが、自分で決められない失敗は、行動してないときなんだと考えたとき、少し気持ちが軽くなりました。

この本は仕事に対する考え方を書いた、自己啓発本です。市場の中で、自分自身の価値を高めることの大切さ。。。などが書かれていますが、

スポーツの世界でも考え方や姿勢など、同様のことが言えるな、と感じた本でした。

私達スポーツ選手は、毎日自分の競技を高めるためトレーニングに励みます。そのトレーニングが、自身の価値を高める行為につながると思うのですが、目標のためにトレーニングをし、目標に向かって自身の走・跳・投（スタイル）を作り上げています。その活動の中で、必ず壁が立ちはだかるわけですが、悩む時こそ、なぜか脳ばかりを使おうとします。私もそうです。あれこれ考えて、考えのループ・・・考えたって仕方がない！と思ってもどこか、割り切れなかったり。

だから、そんな時こそ「行動する」材料を具体的に見つけるんですね。

なにか野望があるなら、それに向かって行動すればいい！と簡単に言葉で言えますが、思い通りにならないから考えてしまうんです。

 

でも、それを解決するのはやはり「行動」のみ。具体的行動が浮かべば、それをとにかくやってみる。だめなら、やり直す。（止めれば、その時点で失敗になりますからね！！戦う前から負けだなんて、そんな悔しいことはないｗ）

そんな風に、すこし軽い気持ちで進む方が、楽しいような気がします。

結果に一喜一憂するよりも、以前の自分と比べてどれだけ前に進めているか。それだけを考えて行動することこそが、解決の糸口になるのではないかと思います。人生楽しまないと！

 

最近は、思うような結果が出ていませんが、これを乗り越えたとき、どんなに楽しいか、どんなに興奮するだろうか、どんなに笑えるだろうかとモチベーションを保ちつつ、

考えたことを「行動」に移して行きたいと思います。前の自分より前進できるように、もっと楽しんで進んでいきたいと思います。

 

今週末は、全日本実業団が大阪・長居で行われます。雨予報ですが、残りの期間、しっかりコンディショニングをして、楽しく大阪を走りたいと思います！　

目標のために、行動しつづけ、沢山の方に応援してもらえるよう努力していきますので、

今後とも温かく、そしてたくさんの応援を宜しくお願いします！