こんにちは。

随分とブログを更新しておりませんでした。。各地で紅葉シーズン真っ只中。すごく気持ちのいい天気が続いてますね！

今の時期としては少し高い気温に、心がほっこり、そして秋空に毎日癒されております。

ほんとに秋の空って色んな表情があるので好きです。

 

さて、シーズンが終了し、オフ期間を過ごしていました！

約1年ぶりに佐賀に帰り、とても充実した日々を過ごしました。

アメリカ遠征から帰国後、コロナウイルス感染症拡大、試合など、今年は家族に会える時間がなかったので、すごく癒されました。

ほぼ家族と時間を過ごし、甥や姪の成長に感動しエナジーチャージができました。また、恩師ともお会いすることができ、沢山お話しすることができました。今年は、人とのつながりの重要さを感じ、一人では何にもできないからこそ、苦しい時は家族や友人、仲間を頼ることがものすごく大事なことだと改めて感じた年でした。

 

最近読んだ本に、「強い人とは、自分の弱みを受け入れ、正直に話せる人だ」と書いてあり、知識や決断力があって、何でもできる事だけでなく、弱い部分にフォーカスしている所に、すごく納得しました。

私たちは、目標のために自分を追い込み、毎日トレーニングをしていると、弱みを見せることはいけないと思ったり、強がってしまうことがよくあります。

しかし、人間は誰でも弱い部分があります。その弱さを隠したり、悲観するのではなく、克服するために、弱さを認め、そして信頼できる家族や仲間や友人に話すことで、気持ちがスッキリしたり、新たな発見が生じ、道が拓けていくんですね。

それは、今シーズン苦しかったからこそそれを感じました。何でもかんでも、自分の中で溜め込んでしまうのは良くないですね。

 

こうやって、毎回自分自身の特徴に気づき、どうしていくべきかが分かるとすごく面白いですよね。

最近はセルフマネジメントの重要性を感じています。

 

まだまだ成長していくために、心も身体も鍛えていきたいなと思う今日この頃です。

パワーアップのため、冬季練習頑張ります！！

 

 

 

皆さんこんにちは！
今日の福島は1日中雨が降っていて、すごく肌寒いです。気温18度。
明日は雨が上がるといいなーー。。。


さて、先週末は全日本実業団が行われ、男女総合優勝、そして女子総合優勝を獲得することができました！
最後の種目が終わるまで、ハラハラしていましたが、優勝が決まったと聞いた時は、皆んなで喜びました！！
ガッツポーズと女性らしからぬ少し低めの声で「イエーイ！」と言っていました笑
2度目の優勝で、その2回とも経験させていただいているので、ありがたいことです。


さて、レースとしてはリレーとハードルに出場しました。
久しぶりの4継でバトンパスは、ドン詰まりのパートばかりでしたが、あの寒い気候の中、それぞれ良い走りが出来ました。
その流れで、ハードルも！と思っていましたが、全体的にトップスピードがうまく上げられずに終わったレースでした。とても歯痒い感じです。しっかりスプリントしていく！と決めていたのですが、直前で少しいじった事により、それが裏目に出た結果でした。初心貫徹ですね！！

この悔しさは、来週行われる今年一番の日本選手権で晴らしたいです！！
動きとしては、上がってきているので、後は体現するのみ。
自分がやる事にだけ集中し、ゴールまで力を出し切りたいと思います！

今回は新潟の方限定ですが、スタンドで応援していただけるので、すごく嬉しいです！！
動画配信やTV放送もされるので、モニター前で応援して下さっている方々にも熱が伝わるパフォーマンスを発揮したいです！！

東邦銀行チームの応援、宜しくお願いします:)

みなさんこんにちは！

お盆休みの方やお仕事の方、色々いらっしゃると思いますが、いかがお過ごしですか？

各地で酷暑の注意喚起がされていますので、エアコンを使用するなどして、熱中症には十分に注意して頂きたいです！

また、コロナの影響で帰省を断念された方も多いかと思いますが、おうち時間を有効に使ってほしいなと思います。

私は毎年、お盆の帰省はしていないのでいつも通りのお盆といった感じです（笑）

 

 

さて、先月は東京選手権に出場し、今シーズン初レースを走りました。

まだまだ、レース用の練習をしていなかったこともあり、思うように体は動いていませんでしたが、コロナの状況の中、大会が開催され出場できたことにとても嬉しく思いました。大会運営に携わった方々に、感謝いたします。

当たり前だった生活が今となっては、当たり前ではなく、イレギュラー続きで、毎回対応していかなければなりませんが、自分の種目であるハードルのようだとも思います。

競技の障害に何も変化はありませんが（笑）、今の時代の障害は様々な変化をしています。

それを乗り越え、いい方向に進めるためには、私たちの「心」や「考え方」を常に磨いていくことが大事なんだなと思います。

 

 

私は、本を読むことがとても苦手でしたが、友人がよく本を読んでいたので、それに影響され読み始めたところ

考えさせられることが多く、勉強になることが多いな、、と感じるようになりました。

小さいころからよく父に「本を読みなさい」と言われてきましたが、やっとその意味が分かってきました。（笑）

 

 

最近読んだ本の中で、稲盛和夫さんの『心。』という本が、私にとってとても印象深い本でした。

「人生で起こってくるあらゆる出来事は、自らの心が引き寄せたものです」（「心。」より引用）

この言葉に、はっとさせられました。

偶然ではなく、必然的にやってくるんだ。。と思い、それなら、絶対良い心で過ごしていく方がいいやん！と、すごく単純ですがそう思いました。

しかし、その良い心に磨いていくことは、簡単ではないとも書かれてあります。

でも、良い心に磨いていく努力をすれば、必ず道は開けるとも！！ならば、実行するしかないですよね。誠実で、信念があって、まっすぐで、他人のことを考えられる心。

そんな心を磨き続け、自分の目標やチームの目標が達成できる日をめざして、「心」も身体も磨いていきたいと思う今日この頃です！！

みなさんも一緒に心を磨いていきませんか？

 

 

今月２３日に行われます、ゴールデングランプリに東邦銀行から４名出場予定です！

皆さんに元気を与えられるパフォーマンスをしますので、ぜひ応援のほど宜しくお願い致します！！