皆さんこんにちは！

最近は11月というのにとても暖かく、秋ということを感じさせないくらい天気の良い日が続いていますね。とはいえ夕方から一気に冷え込むので、体調管理には気をつけていきたいです。

少し前、福島の紅葉が見たいと思い、ドライブしてきました。秋の空気は澄んでいてとても気持ちがいいですね。自然ってやっぱり癒されます。何も考えずに景色をただただ眺めるあの時間が好きです。なんだか心もすっきりとしたような気分になります。
今回は磐梯吾妻スカイラインをドライブしてきたのですが、感動しました。まるで別世界のような、あの山や岩。紅葉もちょうど見頃でした。福島にこんなところがあったんだと驚きました。色々と写真に収めてきたのですが、やっぱり生で見るのと写真とでは違いますね。
福島に来て7年目になるのですが、まだまだ知らないこと、良いところがあるなぁと感じました。

最近、自分の考え方を振り返ると思うことがあります。

日々の練習だけでなく生活の中で、ちょっとしたことでも、何かやらなければいけないことがあったら、ひとつの勝負と捉えて、絶対にやってやる、クリアしてみせる！自分の中で挑戦と思ってやってみると、案外それは苦でなかったり、楽しんでできるかもしれないと。ものは考えようですね。
　
どこかで、"どうせ"とか、"でも"と先に考えてしまっている自分が今はいると思います。言い訳してばっかりなんて、かっこ悪いですよね。自分でもそう思います。変えていきたいです！

心を変えて、行動も変えて、日々成長していきたいと思います。

皆さんこんにちは！
9月ももう終わろうとしています。早いですね。最近は朝晩肌寒く、秋の訪れを感じます。かと思えば日中は、暑いと感じる日もあったりと温度差があるので、体調管理には気をつけたいところです。

先日、コーチとお話しする中でハッと思うことがありました。

最近の自分の行動を振り返ってみたとき、なんだかやりきれてないなぁと思うことばかりでした。最初に目標を立てたはずなのに、どこかぼんやりとしていて、大事なことを積み重ねることなく、手に入れようとしている自分がいました。

トレーニングに関しても、ケアに関しても、あれもこれもと思っているうちに全部が中途半端になっていて、やり切った、できるようになったというものが少ないことに気づきました。自分では、やったつもりになっていたのだと思います。

もちろん、いろんなことを取り入れて挑戦する事は大事だと思います。でも、できないままにしておくのであれば、やらないと同じですし、できるようになったことが増えていけば、きっとそれが自信にもつながっていくと思います。

やることをやった上での成果、結果です。小さなことでも積み重ねていけば、大きなものになりす。大事なことだとわかっていたはずなのに、いつのまにか忘れかけていました。まずは目の前のことをコツコツと積み重ね、確実に自分のものになったということを一つ一つ増やしていきたいです。

と、口で言うのは簡単ですが、行動することが大事です。今一度、自分に言い聞かせ、日々意味のある行動をしていきたいと思います。

日本選手権が今週の木曜日から始まります。私は今回出場しませんが、次の日本選手権のピットに立つ自分を思い浮かべ、雰囲気や緊張感を感じながら、福島から熱い応援を届けたいと思います。東邦銀行陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします！

皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか？
最近は連日30度越えで、福島が本気を出してきました。暑さだけで、体力が奪われてしまいそうです。熱中症には気をつけていきたいところです。

さて、今日から福島県陸上競技選手権大会が、とうほう・みんなのスタジアムで行われます。今回は、県高校体育大会代替を兼ねているということで、高校生も色々な思いを持ってこの大会に臨んでいると思います。
こうして、大会が開催されるにあたり、私たちが想像している以上に沢山の方々の協力、努力があると思います。当たり前のようにできていることを、当たり前に思わない。感謝の気持ちを決して忘れてはいけません。

今回は新型コロナウイルス感染対策として、17日（月）・18日（火）、22日（土）・23日（日）と、分かれて行われます。東邦銀行陸上競技部からも選手が出場します。

私も今回出場します。これが今シーズン初戦となります。やっと、やっとこの日がきました。不安な部分もありますが、それ以上に楽しみの方が大きいです！大学を卒業してから、これまでずっとなかなか練習が積めず、思い切り練習ができないことに悔しさを感じていました。しかし、今年は色々なトレーニングに取り組み、準備してきました。3歩進んで2歩下がる状態もありましたが、確実に前進していると思います。

上手くいかないことが多いと、ついマイナスなことを考えがちです。しかし、自分はなぜ陸上競技をやっているのか考えたとき、跳ぶことが好き、楽しいからという純粋な気持ちを思い出しました。もちろん、結果を出すことは大事です。ですが、本来の姿を見失っては、自分がどこに向かっているのか分からなくなりますし、自分の原点を見つめ直すのも大切なことだと感じました。

陸上競技に限らず、思い返して、「なぜ？」ということを考えてみると、意外と答えはすぐ見つかることもあるかもしれません。

今日からの試合、やってきたことを1つ1つ丁寧にやりつつ、跳ぶことを楽しみたいと思います。